Chegar na maturidade ativo e saudável depende muito mais dos cuidados que teremos hoje com nosso estilo de vida do que com o futuro. Vamos falar um pouco sobre o envelhecimento e as mudanças que esta fase da vida nos traz, o que devemos esperar e como nos preparar para chegar bem e poder desfrutar … Continue lendo Os 5 pilares do envelhecimento saudável
Você sabia que a perda de colágeno no corpo começa por volta dos 25 anos de idade? E conforme vamos envelhecendo o colágeno diminui 1% ao ano! O que fazer? A perda do colágeno começa por volta dos 25 anos de idade, e após os 40 anos o corpo humano pode perder cerca de 1% … Continue lendo O Colágeno e seus tipos: dúvidas frequentes e dicas de suplementação
O Kefir é um dos produtos lácteos fermentados mais antigos de que se tem conhecimento, conhecido pelos antigos por suas propriedades “mágicas” para a saúde. De nome estranho e sabor meio azedinho, o Kefir tem virado o queridinho das pessoas que gostam e procuram se alimentar de forma mais saudável. Qual a origem do Kefir? … Continue lendo Kefir: Você conhece suas propriedades “mágicas”?
Os antioxidantes são muito importantes para o nosso organismo, eles ajudam a manter nossas células saudáveis, evitando que elas oxidem e adoeçam. Você sabe como os antioxidantes funcionam em nosso corpo? Você sabia que nosso corpo produz naturalmente esse composto, porém podemos ter baixa produção de antioxidantes devido à alimentação inadequada, consumo de bebidas alcoólicas, … Continue lendo O que são os antioxidantes? Eles previnem mesmo o envelhecimento precoce?
O tratamento contra a diabetes consiste em uma alimentação saudável e o uso de medicamentos, mas agora a Canela do Ceilão fará sua dieta ficar mais saborosa e agradável! Veja o que preparamos para você! Sabemos que a diabetes requer uma dieta especial, ajustes de calorias e de glicose em cada refeição, não é nada … Continue lendo Canela do Ceilão: diminua os riscos da diabetes com um tratamento natural!
Uma planta milenar usada da culinária a medicina alternativa, com grandes benefícios a saúde, age como anti-inflamatório, antioxidante e acelera o metabolismo. Uma raiz versátil, fácil de usar e pode tornar-se mais uma fonte de alimentação saudável para você e sua família. Com uma extensa lista de benefícios o gengibre é tão delicioso quanto nutritivo. … Continue lendo O poder da natureza ao seu alcance, conheça os benefícios do gengibre.
Com poderosas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e antibacterianas, a cúrcuma é um importante complemento natural para a saúde. Nos dias de hoje, com a rotina cada vez mais agitada, muitas vezes acabamos nos esquecendo de que a saúde do nosso corpo começa pela ingestão de alimentos saudáveis. No entanto, é fundamental compreender os alimentos, suas propriedades … Continue lendo OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DA CÚRCUMA PARA A SAÚDE
Ora-pro-Nobis pode auxiliar na saúde da flora intestinal, diminuir o colesterol ruim e deixar a sua pele mais saudável. Uma planta pouco divulgada, a ora-pro-nobis tem grande valor nutricional, traz múltiplos benefícios para nossa saúde, desde a saúde do sistema digestivo até uma pele mais bonita e saudável, saiba como aproveitá-los! A Ora-pro-Nobis é considerada … Continue lendo DESCUBRA OS BENEFÍCIOS DA ORA-PRO-NOBIS
O magnésio é essencial para o funcionamento do nosso organismo. Conheça seus principais benefícios. Encontrado em diversos alimentos, o magnésio contribui para diversas funções do nosso corpo. No entanto, algumas pessoas podem ter dificuldades de absorver o nutriente dos alimentos e é aí que o suplemento de magnésio se torna essencial. Veja quais são os … Continue lendo Magnésio e seus principais benefícios
Problemas de memória, cansaço mental, falta de concentração, entre tantos outros podem indicar que estamos com problemas no desempenho mental. Quando estamos cansados mentalmente ou se nosso cérebro não está com bom desempenho, até nossa capacidade física é afetada. E certamente você gostaria de estar bem e aumentar sua produtividade diária. Por isso, para melhorar … Continue lendo Dicas para melhorar o desempenho mental