Por que as gorduras boas são necessárias para nosso organismo?

Quando ouvimos falar em gorduras, já nos vem a mente alimentos como frituras e outros alimentos  gordurosos que podem ser prejudiciais a nossa saúde. Mas não é bem assim! Existem gorduras que são boas e necessárias para o bom funcionamento do organismo, elas previnem doenças, melhoram a circulação do sangue, fornecem energia, auxiliam na temperatura … Continue lendo Por que as gorduras boas são necessárias para nosso organismo?