Todos sabem que existem muitos tipos de chás, mas você sabia que existe uma categoria chamada chás orgânicos? E qual a diferença do chá orgânico para o chá convencional?

Assim, para compreender melhor as diferenças, vamos explicar primeiro que o chá orgânico e os chás convencionais possuem as mesmas propriedades.

A diferença está na forma de cultivo e metodologias utilizadas desde o plantio até a colheita deste chá.

O que é um chá orgânico?

Os chás orgânicos são cultivados seguindo rígidas normas que visam minimizar a contaminação do solo, água e ar. Além disso, isso envolve a utilização de práticas saudáveis de plantio e manuseio em todas as etapas de produção, desde o cultivo até a comercialização.

Igualmente, o uso de agrotóxicos e contaminantes é evitado, garantindo um produto livre de substâncias prejudiciais à saúde.

É importante ressaltar que o cultivo orgânico de chás não apenas beneficia a saúde do consumidor, mas também contribui para a preservação do meio ambiente.

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O mais importante é que para ser considerado chá orgânico um dos principais requisitos é: não usar agrotóxicos ou produtos que contenham fórmulas químicas.

Sendo assim, um chá orgânico não utiliza inseticidas ou herbicidas, durante o seu processo de produção.

Como reconhecer um chá orgânico?

Para isso olhamos a embalagem do produto! 

Os produtos orgânicos vendidos em estabelecimentos comerciais devem possuir embalagens identificadas pelo selo SisOrg, que atesta portanto, que o produto está conforme a legislação brasileira para produção orgânica.

Por que consumir orgânicos?

Ao optarmos por consumir chás orgânicos, contribuímos para a preservação do meio ambiente. Isso ocorre porque esses produtos são cultivados seguindo práticas sustentáveis de plantio, que minimizam a contaminação do solo, da água e do ar, além de reduzir o desperdício de recursos naturais.

Além disso, ao consumir produtos orgânicos, estamos incentivando a agricultura familiar e valorizando o trabalho dos produtores locais, fortalecendo a economia regional e promove o desenvolvimento sustentável.

Quem conduz a complexa elaboração do chá orgânico têm como base os princípios da agricultura ancestral, feita conforme o cultivo realizado há milhares de anos.

A agricultura orgânica é voltada para os cuidados com à terra, ficando restrita pelo crescimento natural das plantas, seguindo assim, os princípios da biodiversidade e do equilíbrio dos recursos naturais disponíveis, usando de maneira racional e sustentável.

O consumo de chá é um dos costumes mais antigos, portanto, através dele podemos usar as ervas e suas propriedades para tratamento de doenças e sintomas diversos.

Saiba como incluir os chás orgânicos em sua rotina de saúde e os benefícios que podem trazer ao consumi-los.

1. Precisando de calmaria

Uma rotina estressante pode afetar a sua saúde. Muitos chás auxiliam diretamente nos níveis de cortisol na corrente sanguínea, ajudando no relaxamento da mente. 

Chás recomendados: Camomila, Melissa, Maracujá, Capim-limão, Alecrim e Valeriana

2. Melhorar a qualidade do sono

A insônia é um problema que afeta muitas pessoas.

A perda da qualidade do sono influencia no seu humor, aumentando o estresse e outros problemas de saúde. Enfim, para quebrar este ciclo existem alguns chás que podem auxiliar na melhora do sono.

Chás recomendados: Camomila, erva-cidreira ou melissa, erva-doce e passiflora. 

3. Ajudar a desintoxicar o organismo

Os chás podem ser um grande aliado para desintoxicar nosso organismo, para tanto precisamos consumir chás antioxidantes e combe os radicais livres. 

Chás recomendados: Chá-verde, chá-preto, canela, cravo, boldo, gengibre, hibiscos, gengibre com limão entre outros.

5. Uma ajudinha para controlar a pressão arterial

Os cuidados com a pressão arterial é um assunto delicado, mas alguns chás podem ajudar principalmente quando o problema é a hipertensão, afinal é um problema que causa prejuízos sérios ao organismo.

Chás recomendados: Hibisco, limão, mirtilo, mangaba, cavalinha e valeriana.

Benefícios do chá orgânico

Se você também é adepto a uma xícara de chá, vem comigo que vou te mostrar os benefícios de alguns sabores orgânicos.

Limão: O limão aumenta a imunidade, melhora a digestão, ajuda a prevenir derrames, aumenta a absorção do ferro, da imunidade e faz bem para a pele.

Gengibre: É um reconhecido alimento termogênico, capaz de acelerar o metabolismo e favorecer a queima de gordura corporal!

O gengibre fortalece a imunidade, ação antioxidante, anti-inflamatório, ação detox, diurética e termogênica

Maracujá: O maracujá melhora a digestão, regula a pressão sanguínea, dá suporte ao sistema imunológico, ajuda a manter o bom humor.

Erva-doce: A erva-doce possui propriedades alcalizantes que ajudam a controlar resfriados, distúrbios da menopausa, inflamações, gases, problemas digestivos e diuréticos. 

Hibisco: O chá de hibisco diminui a pressão arterial, auxilia no controle do colesterol, melhora a saúde do fígado e auxilia para eliminar a retenção de líquidos.

Leia também: Aumente a imunidade com chá flor de sabugueiro

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