Você sabia que o chá de Flor de Sabugueiro serve para aumentar a imunidade?

Aumente a imunidade com o chá de Sabugueiro, ele é excelente no combate a gripes, resfriados e congestão nasal, aumentando a imunidade do organismo.

Você sabia que o inverno é a estação de maior incidência de casos de gripes e resfriados?

Nesta época do ano a troca brusca de temperaturas favorece o aparecimento de gripes e resfriados, sendo comum pegar alguns dias de cama com sintomas como febre, dor de cabeça e dor no corpo.

Nestes momentos o melhor mesmo é aquela receitinha de mãe!

Chá e descanso!

Mas fica a dúvida, qual chá tomar para combater uma gripe?

Conheça o Chá de Sabugueiro ele tem vários princípios ativos auxiliando em gripes e resfriados.

O Sabugueiro é amplamente utilizado desde a alimentação até à medicina popular.

Ele é uma planta medicinal, com origem na Europa e Norte da África, mas muito conhecida no território de Portugal, como Sabugueiro-da-Europa, Sabugueirinho ou Sabugueiro-negro.

Seu nome científico é Sambucus Nigra L.

As partes usadas do Sabugueiro são os frutos, folhas, flores e a cascas da planta, absolutamente tudo tem sua aplicação medicinal.

Sabia que o chá de Sabugueiro é feito com as flores!

O chá de sabugueiro é feito a partir das flores, constituídas por flavonoides, ácidos fenólicos, mucilagens, antocianinas, ácidos triterpénicos e sais potássicos, rico em vitamina C entre outros.

Você encontra o chá de sabugueiro em lojas de produtos naturais, já embalado e prontinho para o uso.

Usa-se o chá de Sabugueiro também contra gripes e resfriados!

Contra gripes e resfriados o chá de sabugueiro é um poderoso antitérmico, expectorante, combate a congestão nasal, sinusite e outras inflamações das vias respiratórias, auxiliando nas dores de cabeça,  dores no corpo e ainda fortalece o sistema imunológico.

Ele também é um forte aliado no combate aos problemas renais, prisão de ventre, evita o envelhecimento precoce e combate os radicais livres  mantendo pele e cabelo saudáveis.

Use também para fazer gargarejos em caso de garganta inflamada e irritada ou no caso de presença de aftas.

Afinal, se você for assim como eu, onde o inverno vem chegando e já faço aquele estoque de chás para as noites frias, vai lembrar de anotar esta dica, tenha o chá de flor de sabugueiro e aumente a imunidade!

Leia também: Shot Matinal o elixir da imunidade.

Como fazer o chá de sabugueiro

Para preparar o chá de sabugueiro são utilizadas as flores, mas é provável que você encontre o chá in natura em lojas especializadas.

• 1 colher de sopa de chá de sabugueiro;
• 1 xícara de água fervente.

Modo de preparo

• Uma colher de sopa de chá de sabugueiro em uma xícara de água fervente e deixar em infusão por 10 minutos;
• Coar e tomar;
• Pode tomar quente ou frio.

O Chá de Sabugueiro com certeza ficará na minha lista dos mais queridinhos do inverno!!

Onde comprar?

Aproveite que recebeu esta dica incrível e visite a Naturalmente Zen, onde encontrará o Chá de Sabugueiro para cuidar de você e de sua família.

Até mais!