Os aminoácidos essenciais são vitais para nossa saúde, como o corpo não produz tais aminoácidos, é necessário buscar na alimentação. Mantenha uma dieta rica em alimentos capazes de suprir os aminoácidos que o corpo precisa. Veja nesta matéria alguns alimentos ricos em aminoácidos essenciais.
Os aminoácidos são substâncias orgânicas necessárias pelo nosso organismo, para produção de proteína. Porém, organismo não consegue produzir os aminoácidos essenciais de que precisa. Através de uma alimentação saudável e diversificada, ingerimos os aminoácidos essenciais, auxiliando assim no processo para a formação das proteínas. Quando nossa alimentação é deficiente, podemos fazer a complementação destes aminoácidos com suplementos.
Quando falamos em suplementação, tenho certeza que você pensa ser apenas para quem pratica exercícios, não estou certa? Mas calma aí! Hoje vamos desmistificar esse assunto e te mostrar que a suplementação alimentar é importante para todas as pessoas e de todas as idades. O que é suplementação alimentar? Suplementação alimentar é uma complementação na … Continue lendo O que é suplementação alimentar e qual a importância para sua saúde?
É conhecido como o maior antioxidante do mundo. Conheça de onde vem e os benefícios da Astaxantina. De coloração vermelho intenso, ficou famoso depois que estudos apontaram como sendo o rei dos carotenoides e como o mais potente antioxidante que existe. Essa substância tem sido eficaz na proteção de doenças cardiovasculares, problemas oculares entre outros … Continue lendo O que é Astaxantina?