Você já ouviu falar em aminoácidos e seus benefícios para a saúde

Os aminoácidos são substâncias orgânicas necessárias pelo nosso organismo, para produção de proteína. Porém, organismo não consegue produzir os aminoácidos essenciais de que precisa. Através de uma alimentação saudável e diversificada, ingerimos os aminoácidos essenciais, auxiliando assim no processo para a formação das proteínas. Quando nossa alimentação é deficiente, podemos fazer a complementação destes aminoácidos com suplementos.

O que é suplementação alimentar e qual a importância para sua saúde?

Quando falamos em suplementação, tenho certeza que você pensa ser apenas para quem pratica exercícios, não estou certa? Mas calma aí! Hoje vamos desmistificar esse assunto e te mostrar que a suplementação alimentar é importante para todas as pessoas e de todas as idades. O que é suplementação alimentar? Suplementação alimentar é uma complementação na … Continue lendo O que é suplementação alimentar e qual a importância para sua saúde?