Cúrcuma e gengibre na alimentação diária, quais os benefícios?

Uma dupla milenar que contribui para o funcionamento do sistema imunológico, com propriedades altamente eficazes para a saúde auxiliando na perda de peso. Essa combinação tem muito a te oferecer, pois, contribuem em muito para o bom funcionamento do sistema imunológico, aceleram o metabolismo auxiliando no emagrecimento saudável e são muito eficazes contra o estresse. … Continue lendo Cúrcuma e gengibre na alimentação diária, quais os benefícios?

O que são os antioxidantes? Eles previnem mesmo o envelhecimento precoce?

Os antioxidantes são muito importantes para o nosso organismo, eles ajudam a manter nossas células saudáveis, evitando que elas oxidem e adoeçam. Você sabe como os antioxidantes funcionam em nosso corpo? Você sabia que nosso corpo produz naturalmente esse composto, porém podemos ter baixa produção de antioxidantes devido à alimentação inadequada, consumo de bebidas alcoólicas, … Continue lendo O que são os antioxidantes? Eles previnem mesmo o envelhecimento precoce?

Conheça as PANCs, plantas que alimentam e curam.

Você já ouviu falar com PANCs? São plantas nutritivas que servem de alimento, mas não são os tradicionais vegetais que conhecemos, são Plantas Alimentícias Não Convencionais. Estas plantas geralmente não são cultivadas em hortas, elas crescem espontaneamente na natureza, pode ser que você tenha até no jardim de casa. Conheça um pouco mais sobre estas … Continue lendo Conheça as PANCs, plantas que alimentam e curam.

O que é levedura nutricional?

A levedura nutricional ou Nutritional Yeast é rica em vitaminas do complexo B, contendo B1, B2, B3 e B9, contém naturalmente minerais como cálcio, magnésio, potássio e fósforo, zinco, cobre, molibdênio, ferro, selênio e manganês. Além de acrescentar valor nutricional, ela é indicada para pessoas com dieta vegana ou vegetariana que procuram mais opções de fontes proteicas … Continue lendo O que é levedura nutricional?