Os probióticos e prebióticos devem fazer parte de uma alimentação saudável e equilibrada, são alimentos que ajudam a manter a saúde em dia e a prevenir doenças. Os probióticos são microrganismos vivos (bactérias) que melhoram o equilíbrio da microbiota intestinal, trazendo efeitos benéficos à saúde. São alimentos probióticos o leite, queijos, Kefir, iogurte, kambuchá, shoyu, leites … Continue lendo Alimentos PROBIÓTICOS e PREBIÓTICOS: entenda a diferença e sua importância

A saúde intestinal é importante para o bom funcionamento de todo nosso organismo, tanto que o intestino é considerado nosso segundo cérebro com funções importantes para nosso sistema imune. Muito se fala que para ter uma vida saudável é importante cuidar da saúde e do bom funcionamento do corpo, com uma alimentação saudável e a … Continue lendo Saúde intestinal: qual a sua importância?

Todos sabem que existem muitas categorias de chás. Mas sabe que existe uma categoria chamada chás orgânicos? E qual a diferença do chá orgânico para o chá convencional? Assim, para compreender melhor as diferenças, vamos explicar primeiro que o chá orgânico e os chás convencionais possuem as mesmas propriedades. A diferença está na forma de … Continue lendo Chá orgânico: o que é e quais seus benefícios.

A Ayurveda é uma ciência vindo do Oriente, é o sistema medicinal mais antigo da humanidade, que vem ganhando forças ao redor do mundo, a rotina diária ayurveda apresenta diversos benefícios para nossa saúde! Além de um sistema medicinal, a Ayurveda também é um estilo de vida saudável, que propõem rotinas diárias que promovem a … Continue lendo A importância da Rotina diária Ayurveda

O método criado na Índia, há cerca de 7 mil anos e vem crescendo no Brasil, nos ensina que a beleza vem de dentro para fora. A medicina alternativa da Ayurveda, vem ganhando adeptos ao redor do mundo, e não seria diferente aqui no Brasil, a cada dia este sistema tem se tornado mais difundido … Continue lendo O que a Ayurveda nos ensina sobre cuidados com a pele